Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2018
|
82,6 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1725 kcal
|
Gras: 83,87g | Prot: 78,46g | Carb: 166,57g.
Colazione: Приготовленные Баклажаны, Milka Молочный Шоколад с Кремом и Клубникой, Рахат Лукум, Печеночные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Молоко, Сахар. Pranzo: Миндаль, Багет, Молоко, Сахар, Жареное Яйцо, Кременчугмясо Сардельки "Сливочные". Cena: Яблочный Сок, Миндаль, Салат с Креветками. Snacks/Altro: Рошен Печенье "Эсмеральда" с Шоколадом, Молоко, Сахар. Di più...
|
|
2112 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di annadyrda91
|