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Oi
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2185 kcal
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Gras: 46,55g | Prot: 220,40g | Carb: 213,98g.
Colazione: Parati Flay Toast Integral, Xcore Predators Prey, Ovo Cozido, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Red Tiger Energético . Pranzo: Arroz Integral (Longo, Cozido), Filé de Frango Grelhado, H2OH! H2O. Cena: Da Terrinha Tapioca, Sadia Queijo Mussarela (40g). Snacks/Altro: Filé de Frango Grelhado, Maçã, Nestlé Requeijão Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Di più...
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265 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Storia del Peso di RhuanMC
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