Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2018
|
52,6 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
551 kcal
|
Gras: 8,84g | Prot: 43,06g | Carb: 75,63g.
Colazione: Овсяный Пирог с Бананом, Яблоко Зеленое, Greenfield Чай Черный. Pranzo: Пятерочка Яблоко Красное , Болгарский Перец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Hortex Фасоль Стручковая, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Cena: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Tess Зеленый Чай. Snacks/Altro: Чай с Лимоном и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Di più...
|
|
1795 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anamoroz
|