Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2018
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1331 kcal
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Gras: 60,33g | Prot: 121,72g | Carb: 77,70g.
Colazione: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Thé Noir, Oeuf, Flocons d'Avoine, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. Pranzo: Quinoa (Cuit), Poivrons Verts, Bjorg Tofu Nature, Petit Navire Thon au Naturel. Cena: Huile d'Olive, Petit Navire Émietté de Thon le Mariné Basilic, Canderel Sucralose, Carrefour Haricots Verts Plats, Marque Repère Fromage Blanc 0%. Snacks/Altro: Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Avocat, Lotus Speculoos (7,5g), Crêpes Nature. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di laurianefayard
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