|
Zelfgemaakte flammkuchen met een volkoren tortilla, magere kwark, wat paprika en ui. Met als finishing touch oregano, honing en edelgistvlokken.
|
1487 kcal
|
Gras: 73,49g | Prot: 58,07g | Carb: 150,68g.
Colazione: Becel Light, De Ruijter Pure Hagelslag, Koffie met Melk, Wit Brood, Aldi Yorkham. Pranzo: Koffie met Melk, Rode Paprika, Uien, AH Magere Kwark, Santa Maria Tortilla With Whole Wheat. Cena: Kipburger, Mayonaise, Frieten. Snacks/Altro: Aldi Yorkham, Gekookt Ei. Di più...
|
|
 Commenti
Oeh jammie, heb je een recept?
31 gen 18 da utente: Zomerspruit
|
@zomerspruit, heb dit zelf bedacht, dus heb niet echt een vast recept. Eigenlijk is het heel makkelijk. Ik heb een kant-en-klare kleine volkorenwrap van de jumo gepakt, daarop een goede laag magere kwark (of creme fraiche, kan ook). Daarna beleggen met wat je lekker vindt en ongeveer 10 minuten in een voorverwarmde oven op 200/220 graden.
Ik ben een echte zoetekauw, dus heb er vandaag een theelepel honing overheen gedaan en verrassend genoeg was dat erg lekker :).
31 gen 18 da utente: Mandavdtuuk
|
Die zwarte randjes niet opeten hoor. Zijn erg slecht voor je. De rest ziet er superr uit!
31 gen 18 da utente: Nellebellie
|
Oeps, is al op haha, maar op de foto lijkt t ook een stuk donkerder dan t werkelijk was. Lijkt verbrand, was t niet :D.
31 gen 18 da utente: Mandavdtuuk
|
je bent de geitenkaas vergeten 😉😂
31 gen 18 da utente: Elfje69
|
If only I had geitenkaas in huis hahaha
31 gen 18 da utente: Mandavdtuuk
|
There's no life without geitenkaas hihi
31 gen 18 da utente: Nellebellie
|
Ahw dat lijkt op een mini pizza. Ziet er echt goed uit👌🏻😍
02 feb 18 da utente: SkatePower
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mandavdtuuk
|