Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2018
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1376 kcal
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Gras: 46,41g | Prot: 103,69g | Carb: 136,47g.
Colazione: Herbalife Shake de Paçoca, Herbalife Protein Powder, Bonafont Água, Herbalife Nutrev. Pranzo: Quero Feijão Carioca, Picanha, Arroz Branco (Cozido). Cena: Friboi Carne Moída Patinho, Batata (com Casca). Snacks/Altro: Herbalife Chá Herbal Concentrate, Água, Herbalife Fiber Concentrate Manga, Herbalife Protein Powder, Maçã, Herbalife Protein Powder, Herbalife Fiber Concentrate Manga, Água, Herbalife Chá Herbal Concentrate, Maçãs. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di tamiehayasaka
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