Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2018
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1655 kcal
|
Gras: 66,87g | Prot: 98,17g | Carb: 169,94g.
Colazione: Варенье из Смородины, Вареное Яйцо, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Pranzo: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Окей Груша Конференс, Простоквашино Сливки 10%, Elza Цикорий Отборный, Болгарский Перец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Cena: Куриная Печень, Филе Индейки, Белый Город Молоко 2.5%, Гуляш из Говядины, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Увелка Гречка в Пакетиках, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью. Snacks/Altro: Ашатли Йогурт, Кунгурский Творог Обезжиренный, Дикси Киви, Вафли Ореховые с Курагой, Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dicheskul
|