Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2018
|
62 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
966 kcal
|
Gras: 40,56g | Prot: 67,33g | Carb: 84,93g.
Colazione: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе (Растворимое), Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Cena: Galbani Сыр Моцарелла, Prisma Томат Розовый, Сыр Бри, Твердый Сыр Пармезан. Snacks/Altro: Стручковая Фасоль с Яйцом, Морковь, Кофе (Растворимое), Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Творог (Обезжиренный). Di più...
|
|
2096 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di julika000
|