Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2018
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1496 kcal
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Gras: 49,34g | Prot: 50,67g | Carb: 218,09g.
Colazione: Конфета, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Добрый Томатный Сок, Ролл с Лососем, Пицца с Ветчиной. Cena: Хлеб Черный, Вермишелевый Суп, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Фундук. Snacks/Altro: Миндаль, Помело, Грецкие Орехи. Di più...
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2212 kcal
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Esercizio:
Addominali - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Виктория b
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