Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2018
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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710 kcal
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Gras: 23,78g | Prot: 35,21g | Carb: 89,41g.
Colazione: Spiruline, Kiwi, Jus de Citron, Lactel Lait Demi-Écrémé, Café, Envia Beurre Gastronomique Doux. Pranzo: Poivrons Rouges Doux, Courgette, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Marque Repère Pois Chiches, Semoule Cuite. Cena: Cuisse de Poulet, Auchan Oignons Blancs, Tomates. Snacks/Altro: Pignons de Pin (Pignolias), Crêpes Nature, Kefir, Bio Nature Miel Liquide, Twinings Thé Vert Citron. Di più...
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1645 kcal
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Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di vanill 12
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