Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2018
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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198 kcal
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Gras: 16,21g | Prot: 9,60g | Carb: 7,45g.
Colazione: Coffee, Berocca Effervescent Tablet, Peanut Butter. Di più...
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2524 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jon Grant
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