|
sadzone na szynce + sałatka + hummus
|
1462 kcal
|
Gras: 75,55g | Prot: 58,06g | Carb: 153,15g.
Colazione: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Humus, Dulano Szynka Szwarcwaldzka, Jajko Sadzone, Mlekovita Masło Klarowane, Pomidory Koktajlowe. Pranzo: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Suszone Pomidory, Szpinak, Cebule, Czosnek, Oliwa z Oliwek, Ser Feta, Słonecznik, Orzeszki Piniowe (Pignolias). Cena: Czosnek, Czerwone Pomidory (z Puszki), Oliwa z Oliwek, Żółta Papryka, Zielona Papryka, Czerwona Papryka, Zapiekany lub Pieczony Dorsz. Snacks/Altro: Banan, Awokado, Miód, Łaciate Mleko 3,8%, Pomarańcze, Oskroba Piernik Staropolski. Di più...
|
|
1932 kcal
|
Esercizio:
Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 50 minuti, Riposare - 6 ore e 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Supermercato Shopping - 20 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Humoreska7
|