|
4й днь без срывов. Что удивительно, 2й день был ужасен, дикий голод, но было так некогда, что перетерпела. Сейчас все нормально, даже стала наедаться порциями на работе. Тьфу-тьфу чтоб не сглазить.
|
102,3 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 40,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1459 kcal
|
Gras: 74,37g | Prot: 75,00g | Carb: 133,05g.
Colazione: Вода, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Мёд, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Рот Фронт Конфета Маска, NovaSweet Подсластитель. Pranzo: Соевый Соус, Рот Фронт Конфета Маска, NovaSweet Подсластитель, Lipton Черный Чай с Лесными Ягодами, Диета Елены Малышевой Плов с Курицей. Cena: NovaSweet Подсластитель, Lipton Черный Чай с Лесными Ягодами, Песочное Печенье, Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Altro: NovaSweet Подсластитель, Lipton Черный Чай с Лесными Ягодами, Вареное Яйцо, Пятерочка Каша Быстрого Приготовления Овсяная с Клубникой, Магнит Яблоко, Рот Фронт Конфета Маска. Di più...
|
|
2657 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|