Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2018
|
72 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1327 kcal
|
Gras: 83,04g | Prot: 91,59g | Carb: 62,23g.
Colazione: Essential Nutrition Xilitol, Café, Óleo de Coco, Ovo. Pranzo: Farofa de Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alcatra. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alcatra. Snacks/Altro: Pasta de Amendoim, Essential Nutrition Xilitol, Café Expresso, Castanhas de Caju, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ligia30
|