Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2018
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1309 kcal
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Gras: 86,22g | Prot: 116,04g | Carb: 15,86g.
Colazione: True Protein Premium WPI Rich Chocolate, Vitasoy Coconut Milk. Cena: Broccoli, Beef Steak. Snacks/Altro: Macro Macro Walnuts, Macro Pumpkin Kernels, Woolworths Peanuts. Di più...
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1969 kcal
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Esercizio:
Walking - Work - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di stephensmith
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