Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2018
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2469 kcal
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Gras: 174,56g | Prot: 148,49g | Carb: 55,64g.
Pranzo: 연어샐러드, 무김치, 코스트코 치즈케익, 하림 삼계탕. Cena: 맥주, 계란말이, 삼겹살. Di più...
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457 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 50 minuti, Apple Health - 23 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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