Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2018
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1622 kcal
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Gras: 67,71g | Prot: 98,53g | Carb: 166,44g.
Colazione: Сладкие Шоколадные Конфеты, Молоко, Сахар, Smacom Котлеты Куриные «Мамины Рецепты», Макароны из Цельной Пшеницы. Pranzo: Мультизерновой Хлеб, Борщ. Cena: Actimel Йогурт 1.5% Клубника, Сахар, Творог 5%, Рыбные Котлеты, Миндаль, Мандарины. Snacks/Altro: Звенигора Сыр Фигура 27%, Roshen Черный Шоколад с Орехами, Сахар, Молоко. Di più...
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2133 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di annadyrda91
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