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Alcancei o meu peso ideal!!!
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70 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2609 kcal
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Gras: 118,38g | Prot: 154,98g | Carb: 222,44g.
Colazione: Café com Açúcar, Terragnolo Geleia de Uva Orgânica, Nutrella Pão Preto, Sanduíche Natural (Pão Preto, Tomate, Alface, Atum e Azeite). Pranzo: Ovo de Codorna, Alface, Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Peito de Frango, Feijoada, Arroz Integral, Melão, Manga Palmer, Abacaxi. Cena: Viçosa Doce de Leite, Taioba, Batata Cozida, Carne de Vaca Moída. Snacks/Altro: Sanduíche de Presunto e Queijo, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di CassiusOliveira
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