Diario di Juan Nagel, 02 feb 18

meal 2 out of 9 for the day

3684 kcal Gras: 78,86g | Prot: 313,21g | Carb: 385,62g.   Colazione: Sasko Rosehip & Honeybush Brown Bread, Egg, Parmalat Fabulite Fat Free Strawberry Yoghurt. Pranzo: PnP Extra Lean Beef Mince, Spinach, Potato. Cena: Sasko Rosehip & Honeybush Brown Bread, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Jungle Oats, Parmalat Fabulite Fat Free Strawberry Yoghurt, Tuna in Water (Canned), Sasko Rosehip & Honeybush Brown Bread. Di più...


Commenti 
Bulking?? 
02 feb 18 da utente: lisa381
yes aiming for 105kgs more or less as clean as possible  
03 feb 18 da utente: Juan Nagel

     
 

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