|
Убойная тренировка.
|
101,7 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1280 kcal
|
Gras: 27,48g | Prot: 51,31g | Carb: 214,34g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Растворимый Кофе (из Порошка), Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Pranzo: Домашняя Кухня Лосятина, Редис, Гречка Отварная, Куриный Бульон. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Леовит Кисель Очищающий, Помидоры, Цветная Капуста. Snacks/Altro: Мандарины, Окей Груша Конференс, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
 Commenti
Три недели ровно , как сижу на ПП и результат - 6 кг. Урааааа!!!!
02 feb 18 da utente: priest_serg
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di priest_serg
|