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75.2 after my walk
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1909 kcal
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Gras: 135,80g | Prot: 165,42g | Carb: 23,79g.
Colazione: Hungarian Salami Hot, Coconut Milk, butter, Egg. Pranzo: Egg, Wood Smoked Middle Bacon. Cena: Olive Oil, Chicken Breast, Broccoli. Snacks/Altro: Milk, True Protein Premium WPI Rich Chocolate. Di più...
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2459 kcal
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Esercizio:
My Weight Training - 1 ora, My Walk 6.5km/hr - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di stephensmith
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