Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2018
|
102,6 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 32,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1224 kcal
|
Gras: 53,99g | Prot: 68,38g | Carb: 121,09g.
Colazione: Bonfesto Моцарелла, Хлебцы Молодцы Хлебец, Кофе, ВкусВилл Ягодный Топпинг, Банан, Русская Каша Геркулес. Pranzo: Кофе, Минтай Жареный, Зеленый Перец, Кедровый Бор Маслята, Морковь, Лук, Цветная Капуста. Cena: Конфета, Curtis Чай Зеленый, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Altro: Папа Может Сервелат Финский, Мёд, Клубника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко 3,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Банан. Di più...
|
|
2749 kcal
|
Esercizio:
Sesso - 15 minuti, Lavare i Piatti - 17 minuti, Cucinare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olesya 2804
|