Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2018
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1336 kcal
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Gras: 42,09g | Prot: 51,37g | Carb: 183,73g.
Colazione: Apple Pie (Individual Size or Tart), Медовый Шлях Мед, Coffee (Cappuccino Flavor Powder, Instant, with Sugar), Nordic Овсяная Каша Быстрого Приготовления, Фрукты Банан ✅. Pranzo: Vegetus Соус Салатный Соевый, Хуторок Кукуруза Консервированная, Cooked Carrots, Soft Boiled Egg, Куриное Филе Куриное Филе Запеченое. Cena: Apple Pie (Individual Size or Tart), Green Tea, Danone Yogurt, Медовый Шлях Мед, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese. Snacks/Altro: 2% Fat Milk. Di più...
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1985 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Ellittica - 20 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 10 minuti, Corsa - 13 km/h - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 32,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kate Yaroshyk
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