Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2018
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1334 kcal
|
Gras: 50,26g | Prot: 113,70g | Carb: 103,94g.
Colazione: Кофе, Коричневый Сахар, XXL Power Protein Bar Cocos. Pranzo: Салат из Капусты и Огурца, Куриные Грудки (Запеченые), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Cena: SPAR Фундук, Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Altro: Сахар, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе, 4UZE Protein Matrix . Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Azariya
|