Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2018
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 45,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2314 kcal
|
Gras: 63,63g | Prot: 133,74g | Carb: 301,91g.
Colazione: Яблоки, Мандарины, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Pranzo: Эко Хлеб Хлеб Жито, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Шебекинские Макароны Вареные, Капуста, Морковь. Cena: Trentin Сыр Маскарпоне, Белая Мука, Алексеевское Сгущенное Молоко, Сахар, Куриный Суп Лапша. Snacks/Altro: Nesquik Какао, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|