Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2018
|
98,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 33,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1767 kcal
|
Gras: 83,73g | Prot: 106,02g | Carb: 150,46g.
Colazione: Творожная Запеканка с Изюмом, Омлет с Молоком, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Pranzo: Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Кофе (Растворимое), Родные Просторы Полено с Изюмом, Свиная Отбивная, Капуста Тушеная, Своя Компания Салат со Свеклой и Сливочным Сыром. Cena: Рубец, Картофель Отварной. Snacks/Altro: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Вода. Di più...
|
|
2491 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 23 minuti, Riposare - 16 ore e 37 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di НадеждаНЮ
|