Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2018
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1772 kcal
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Gras: 51,28g | Prot: 117,46g | Carb: 220,80g.
Colazione: Café com Açúcar, Maçãs Gala, Ovo Mexido, Seven Boys Pão Integral Preto, Doutor Nature Vital 4K. Pranzo: Quatá Ricota Fresca, Abóbora Moranga, Alface, Peito de Frango, Mamão Formosa, Melão, Abacaxi. Cena: Feijão Carioca, Batata Cozida, Carne de Vaca Moída, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Biscoito Papa Ovo, Cemil Leite Integral, Toddy Achocolatado. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di CassiusOliveira
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