Diario di icecold2007, 05 feb 18

рецепт, плиз)) 

и мне интересно рецепт узнать) 

И мне рецептик:) 

1 яйцо; 20 гр рисовой муки ; 0,5 чл какао обычного;щепотка соды; 2 ложки сахзама( у меня фитпарад). Все это хорошенько перемешиваем. И добавляем туда 150-160 гр творога. Перемешиваем ещё раз. И ставим на 5 минут в микроволновку! Готово! Изначально рецепт был другой. Но в таком варианте он получается более нежным и белковым))) 

Спасибо! А теперь еще один вопрос)) т.к. я тут новичек и еще ничего не знаю. Подскажите как фото прикреплять к записи в журнале? У меня приложение и тут не нашла как это сделать? 

Творог мягкий или обычный? 

отмечусь 

bee in trance, у меня обычный творог 5% жирности.  

Katerina__85. На главной страничке нажимаю на значек фотоаппарата. У меня программа для телефона на Андроиде. 

+ 

+ 

отмечусь 

украла рецептик 

😋😋😋  

Скриншот)) попробую приготовить на завтрак как то 

Попробывала с льняной мукой, гадость. Завтра буду пробовать с овсяно-пшеничной. 

Спасибо за рецептик:) 

Подскажите,я не очень понимаю, как рассчитывать кбжу. Не подскажет кто, сколько выходит на такой кексик? 

suwinel 340/33/12/21 . Это у меня выходит. Можете сократить , например творога меньше. Тогда меньше все будет . И творог я беру 5%.  

Люблю все творожное)))