|
Ох уж эти качели. Каждый день +200 или -200.
Конечно, самое главное для меня это то, что одежда становится свободней, а отражение в зеркале лучше. Но все таки иногда хочется порадоваться хорошим отвесом.
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1444 kcal
|
Gras: 48,16g | Prot: 135,28g | Carb: 117,20g.
Colazione: Блины на Кефире, Коричневый Сахар, Кофе, Яйцо (Целое). Pranzo: Коричневый Сахар, Кофе, Тверской Кондитер Пастила Француаза, Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Капусты и Огурца. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Котлеты из Трески. Snacks/Altro: Моя Славита Молоко 2,5%, Кофе, 4UZE Protein Matrix. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|