Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2018
|
83,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1802 kcal
|
Gras: 78,54g | Prot: 95,26g | Carb: 177,78g.
Colazione: Клубника, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке. Pranzo: ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Яйцо (Целое), Funny Ezhik Морс из Ягод Брусники. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Snacks/Altro: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Маркет Перекресток Чернослив, Пружаны Сыр Армель, Избенка Сметана 20%, Ремит Голубцы Охл. Вес. ГМС. Di più...
|
|
2071 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di nataly309
|