Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2018
|
55 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1490 kcal
|
Gras: 69,03g | Prot: 56,64g | Carb: 171,79g.
Colazione: Компот, Жареное Яйцо, Макароны Жареные. Pranzo: Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Кофе, Киевхлеб Овсяное Печенье, Комо Плавленый Сырок, Яичный Омлет. Cena: Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Комо Плавленый Сырок, Кофе, Киевхлеб Овсяное Печенье. Snacks/Altro: Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Приготовленная Квашеная Капуста, Селянське Молоко 2,6%, Чай, Комо Плавленый Сырок, Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Яблоко. Di più...
|
|
1992 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 54 minuti, Studiare (Studio) - 5 ore, Riposare - 10 ore e 6 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di green_mouse
|