Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2018
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96,7 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1977 kcal
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Gras: 119,18g | Prot: 98,62g | Carb: 136,55g.
Colazione: Soft Pretzels, Roll, Unsalted Butter Stick, Clover Full Cream Fresh Milk. Cena: Cooked Green Cabbage, Beef Stew. Snacks/Altro: Bakers Tennis Biscuits, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Almonds, Almonds, Almonds, Almonds. Di più...
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2879 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 2 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 11 ore e 17 minuti, Dormire - 6 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 minuto, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di brianvanniekerk
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