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997 kcal
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Gras: 31,59g | Prot: 102,22g | Carb: 68,84g.
Colazione: Thé Noir, Oeuf, Brin de Jour Flocons d'avoine, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. Pranzo: Clémentines, Florette Brocolis Vapeur, Endive, Thon à l'Huile (en Conserve), Quinoa (Cuit). Cena: Canderel Sucralose, Florette Brocolis Vapeur. Snacks/Altro: Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Avocat. Di più...
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1586 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 45 minuti, Riposare - 16 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di laurianefayard
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