Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2018
|
77,5 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1317 kcal
|
Gras: 31,56g | Prot: 93,81g | Carb: 165,09g.
Colazione: Danone Йогурт, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Pranzo: Куриное Филе Жареное без Масла, Компот, Каша Рисовая на Молоке, Морковь по-Корейски, Чечевичный Суп. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Altro: Яблоки, Food Master Кефир, Danone Йогурт. Di più...
|
|
2024 kcal
|
Esercizio:
Palestra - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di reginaananieva
|