Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2018
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65 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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654 kcal
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Gras: 5,55g | Prot: 57,96g | Carb: 87,59g.
Colazione: Pastèque Fraiche, Twinings Thé Vert Menthe, Fine Ligne Yaourt Nature 0%. Pranzo: Leader Price Champignons de Paris Pieds et Morceaux, Escalope de Veau, Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Clémentines, Endives Cuites Vapeur. Cena: Soupe de Légumes Verts, Légumes Grillés et Courgettes, Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Melon Frais, Compotée Ste Véro. Snacks/Altro: Dolce Gusto Café au Lait. Di più...
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2407 kcal
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Esercizio:
Stirare - 20 minuti, Cucinare - 17 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Doccia - 11 minuti, Salire le Scale - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 5 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 32 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ibere94
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