Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2018
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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921 kcal
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Gras: 44,12g | Prot: 74,21g | Carb: 54,76g.
Colazione: Indomilk Low Fat Hi Calcium, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Nasi Putih, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Tumis Kangkung. Cena: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Altro: Yakult Yakult. Di più...
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1618 kcal
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Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di hildaroshanty
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