Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2018
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49 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1196 kcal
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Gras: 65,99g | Prot: 65,26g | Carb: 84,76g.
Colazione: Sambal Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pecel, Telur Goreng. Pranzo: Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi, Pangsit Polos. Cena: A&W Fried Chicken. Snacks/Altro: Keripik Pisang, Meiji Lucky Stick. Di più...
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1357 kcal
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Esercizio:
Stirare - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Salire le Scale - 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Doccia - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Melllss
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