Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2018
|
48 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1375 kcal
|
Gras: 48,43g | Prot: 76,23g | Carb: 164,32g.
Colazione: Кукурузная Каша на Молоке. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Велком Карбонад, Сыр Сулугуни, Рыбный Суп. Cena: Ризотто с Грибами, Салат Овощной с Маслом, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Помело. Snacks/Altro: Яблоко, Кофе Латте, Желатин Пищевой, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Простой Йогурт, Молоко. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elani93
|