Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2018
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67 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1947 kcal
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Gras: 57,49g | Prot: 132,66g | Carb: 226,65g.
Colazione: Granarolo Latte di Soia, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato, Pomodori, Banana, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. Pranzo: Calvé Ketchup Piccante, Mulino Bianco Pan Carrè, Prosciutto Crudo, Coop Würstel di Tacchino senza Pelle. Cena: Cipolle, Nostromo Tonno al Naturale, Calvé Ketchup Piccante, Pane Bianco, Coop Sottilette, Coop Wurstel Pollo e Tacchino, Scotti Gallette di Riso, Grana Padano Grana Padano, Pesoforma Shirataki Spaghetti di Konjac, Concentrato di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Snacks/Altro: Pomodori, Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra 0%, Banana, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di antoniopardiolo
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