|
|
1314 kcal
|
Gras: 45,04g | Prot: 57,32g | Carb: 174,69g.
Colazione: Чай Зеленый с Медом, Руккола, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриные Котлеты на Пару, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Pranzo: Обычные Блины, Малиновое Варенье. Cena: Хлебец, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Snacks/Altro: Вафли, Чай Зеленый с Медом, Биокор Семя Льна, Nutiva Семена Чиа, Кефир 1%. Di più...
|
|
1695 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Squat (GAG) - 3 minuti, Джиллиан Майклс 2 уровень день 9 - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 27 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nowikowa93
|