Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2018
|
111,5 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1468 kcal
|
Gras: 57,85g | Prot: 69,42g | Carb: 167,62g.
Colazione: Mel, Quaker Farelo de Aveia, Banana. Pranzo: Ovo Frito, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Cuscuz (Cozido). Cena: Quaker Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel. Snacks/Altro: Joelho, Coxinha. Di più...
|
|
3184 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di brkmoreira
|