Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2018
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47,7 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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790 kcal
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Gras: 16,76g | Prot: 46,53g | Carb: 130,89g.
Colazione: Pepaya, Jagung, Salak. Cena: Tahu, Nila (Ikan), Jamur, Bayam, Belimbing, Nasi Merah. Snacks/Altro: Pepaya, Pisang, Pisang Goreng, Salak. Di più...
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1346 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Doccia - 20 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 5 ore, Riposare - 9 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di tamrinarosada
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