|
91.8
|
91,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1510 kcal
|
Gras: 59,80g | Prot: 122,01g | Carb: 126,64g.
Colazione: Сыр Моцарелла (из Цельного Молока), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Кофе, Вода, Овсяноблин с Бананом. Pranzo: Магнит Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Суп Куриный с Рисом. Cena: Азбука Вкуса Палтус Жареный, Капуста Тушеная. Snacks/Altro: Сырники Домашние, Яблоко Семеринка. Di più...
|
|
2574 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 15,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di berezovskaya.elvira
|