Diario di tubaozdemir8, 08 feb 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2018
60,4 kg Perso fino ad ora: 1,1 kg.    Rimanenti: 3,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1464 kcal Gras: 70,61g | Prot: 63,39g | Carb: 147,12g.   Colazione: Cheese Sandwich. Pranzo: Macaroni, Plain Yogurt, Frozen Spinach Au Gratin The Budget Gourmet . Cena: Emin Dana Köfte . Snacks/Altro: Popcorn (Low Fat and Sodium, Microwave) , Orange, Balparmak Apitera Zen, Peanuts. Di più...
1478 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Calando 7,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di tubaozdemir8


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