Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2018
|
85,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1736 kcal
|
Gras: 30,22g | Prot: 95,40g | Carb: 272,41g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Вода, Бежин Луг Кефир 2,5%, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная. Pranzo: Кофе с Молоком, Гранатовый Соус Наршараб, Куриная Грудка, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Cena: Мёд, Бежин Луг Творог 0%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Святой Источник Вода Негазированная, Тыквенные Семечки, Сухофрукты, Овсяная Каша на Молоке, Курага, Орехи Кешью, Интелл Финики, Магнит Банан. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BenzoLena83
|