Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2018
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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867 kcal
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Gras: 51,52g | Prot: 76,72g | Carb: 22,45g.
Colazione: Multipower Shake & Shape, Dulano Delikatess Edelsalami, Goldessa Der Sahnige, Lidl Eiweißbrot. Pranzo: Schwarze Oliven, Milbona Hirten Käse nach Griechischer Art, Gebirgsjäger Bauernschinken Mild Geräuchert, Omelett oder Rührei. Cena: Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Baresa Geschwärzte Oliven, Freshona Tomatenmark, Goldessa Der Sahnige, Zucchini. Snacks/Altro: Dulano Delikatess Edelsalami. Di più...
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1701 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
08 feb 18 da utente: MoFu27
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Guten Morgen😀Schönen Tag wünsche ich dir 😘
09 feb 18 da utente: sandram.80
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Storia del Peso di AnnabelleTur11
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