Diario di jennifer4you, 09 feb 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2018
81,7 kg Perso fino ad ora: 14,3 kg.    Rimanenti: 1,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1673 kcal Gras: 67,27g | Prot: 66,97g | Carb: 198,07g.   Colazione: Vers Geperst Sinaasappelsap, Yoghurt (Mager), Quaker Cruesli Chocolade. Pranzo: Salami, Leverworst, Bruin Bolletje, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. Cena: Italiaanse Bol, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Snacks/Altro: Tompoes. Di più...
2205 kcal Esercizio: Ciclismo (lento) - 18 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di jennifer4you


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