Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2018
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1424 kcal
|
Gras: 60,58g | Prot: 73,96g | Carb: 123,49g.
Colazione: Nestle Фитнес Батончик, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Сало. Pranzo: Tess Зеленый Чай, Nestle Фитнес Батончик, Оливковое Масло, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Galbani Моцарелла, Свиная Корейка (Вырезка). Cena: Наполеон ПП, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Укроп, President Брынза, Помидоры, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Жульен с Курицей и Грибами. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di emili.2806
|