Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2018
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93,4 kg
Perso fino ad ora: 30,1 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1488 kcal
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Gras: 90,44g | Prot: 91,09g | Carb: 105,93g.
Colazione: Chiabrot, Paprikapulver, Halbfett-Margarine, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Cremig Leicht, Radieschen, Zwiebeln, Salz, Schwarzer Pfeffer, Tomaten. Pranzo: Gemüsebrühe, Wasabi-Paste, Nordseekrabben, Zitronensaft, Schmand, Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Rote Zwiebeln, Grüne Erbsen (Gefroren), Rapsöl, Minze, Salz, Schwarzer Pfeffer. Cena: Kirschtomaten, Netto Snack-Gurken, Schafskäse, Chardonnay, Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Eiweißpulver Neutral, Sesam-Samen Geröstet, Ganze Flohsamenschalen, Speise Quark Magerstufe, Marken Jodsalz, Backpulver, Chia-Samen, Ei (Ganz), Leitungswasser, Flohsamenschalen. Snacks/Altro: Kaffee, Ja! Nusskern-Mischung. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
09 feb 18 da utente: MoFu27
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09 feb 18 da utente: Monesa70
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Danke euch und ein schönes Wochenende
10 feb 18 da utente: schlichti
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Storia del Peso di schlichti
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