Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2018
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91,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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630 kcal
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Gras: 21,86g | Prot: 28,74g | Carb: 82,97g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сэн Сой Соевый Соус, Сыр Адыгейский, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Овсяноблин с Бананом. Pranzo: Рисовый Суп с Курицей, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Altro: Белый Хлеб, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Di più...
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2523 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 6 minuti, Addominali - 20 minuti, Squat (GAG) - 3 minuti, Riposare - 17 ore e 31 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di berezovskaya.elvira
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